あなたは運動不足を感じていませんか？
「運動を始めたいけど、外だと近所の人の目が気になる」「どうやって運動したらいいかわからない」という方には市営のトレーニングジムがおすすめです。
多くの市営ジムは企業が運営しているような年会費や月額料を払う仕組みではなく、1回毎の利用料で気軽に始められます！豊富なトレーニング機材があるので、運動不足を解消したい人から本格的に鍛えたいと考えている人まで利用可能です。
今回は北九州市でトレーニング機材がある市営ジムに注目してご紹介いたします。
※各掲載施設の情報は2023年5月時点のものです。
北九州市立総合体育館【八幡東区】
北九州市立総合体育館は、北九州市の中心に位置している福岡県最大の総合体育館です。
トレーニング室と3つの競技場が有り、年間25万人もの人が利用しています。器械体操やフットサル、車椅子バスケットボールの大会も開催でき、個人利用から国際大会まで様々な用途で利用することが可能です。また、体育館は中央公園に位置しており、ウォーキングやジョギングもできます。
トレーニング室の詳細
利用時間
9時～21時
(年末年始(12月29日～1月3日)、臨時休館日(年3回)、教室・有料行事等を除く)
利用料金
1人1回2時間以内※市民以外も利用可
高校生以上:1回450円、回数券(10枚)3,600円、定期券(1ヶ月)5,400円
年長者:1回130円、回数券(10枚)1,080円、定期券(1ヶ月)1,620円
設備
■マシンコーナー
シーテッドカール
レッグエクステンション
チェストプレス
リアデルト
フライ
プルダウン
トーソローテーション
バックアップドミナル
AB/ADヒップ
ニーエクステンション/フレクション
シットアップベンチ
ロウ
バックエクステンション
プローンレッグカール
■フリーウエイトコーナー
スミスマシン
パワーゲージステーション
インプレスベンチ
アームカールベンチ
カールストレッチベンチ
トータルボディ
ダンベル
■有酸素コーナー
リカンベントバイク
エリプティカルウォーカー
トレッドミル
エアロバイク
■その他
血圧計
体組成計
トレーニング室以外の設備
■第一競技場
バレーボール
バスケットボール
バドミントン
卓球
■第二競技場
バレーボール
バスケットボール
バドミントン
卓球
■第三競技場
エアロビクス
ヨガ
ジャズダンス
■その他
大会議室
小会議室
アクセス
基本情報
住所:〒805-0011 北九州市八幡東区八王寺町4-1
アクセス:JR南小倉駅からバスで北九州市立総合体育館前下車徒歩2分
駐車場:450台(無料)
電話番号: 093-652-4001
FAX:093-652-4005
URL:https://www.kitakyu-sports.jp/kojin/
若松体育館【若松区】
若松体育館は、JR若松駅から徒歩10分の北九州市の大型体育館です。
トレーニング室とアリーナ・多目的室・室内プールがあります。ジムトレーニングだけでなく、多目的な運動ができます。各種スポーツイベントも開催されており、若松区を始め多くの市民の方に利用されています。バス停もすぐ近くにありますのでアクセスも便利です。
トレーニング室の詳細
利用時間
9時～21時
(年末年始(12月29日～1月3日)を除く)
利用料金
1人1回2時間以内※市民以外も利用可
高校生以上:1回450円、回数券(10枚)3,600円、定期券(1ヶ月)5,400円
年長者:1回130円、回数券(10枚)1,080円、定期券(1ヶ月)1,620円
トレーニング室以外の設備
バレーボール
バスケットボール
バドミントン
卓球
多目的室
温水室内プール(25m×6コース、幼児用スペース)
会議室
シャワー室
コインロッカー(有料)
多目的トイレ
アクセス
若松体育館の基本情報
住所:〒808-0062 北九州市若松区古前1-1-1
アクセス:JR若松駅から徒歩15分
JR戸畑駅前バス停・JR若松駅前大橋通りバス停から市営バス10番、11番、12番系統で「若松体育館前」下車徒歩2分
駐車場:180台
電話:093-761-1983
URL:https://www.kitakyu-sports.jp/intro/wakamatsu/
折尾スポーツセンター【八幡西区】
折尾スポーツセンターは、JR折尾駅から徒歩15分の北九州市八幡西区の体育館です。
トレーニング室とアリーナ・多目的室・室内プールがあります。プールは、八幡西区で唯一の屋内市民プールです。駐車場・駐輪場や、シャワールーム・ロッカールームも完備しており、トレーニング室には、各種のマシンが備わっており、充実した運動ができます。バス停も近く、アクセスも便利です。
トレーニング室の詳細
利用時間
9時～21時
(年末年始(12月29日～1月3日)を除く)
利用料金
1人1回2時間以内※市民以外も利用可
高校生以上:1回450円、回数券(10枚)3,600円、定期券(1ヶ月)5,400円
年長者:1回130円、回数券(10枚)1,080円、定期券(1ヶ月)1,620円
トレーニング室以外の設備
バレーボール
バスケットボール
バドミントン
卓球
多目的室
温水室内プール(15m×4コース)
アクセス
基本情報
住所:〒807-0874 北九州市八幡西区大浦3-9-1
アクセス:
JR「折尾駅」から、徒歩15分
JR「折尾駅」から、市営バス(30番、33番、34番系統)乗車、「大浦三丁目」バス停下車、徒歩3分
駐車場:60台
電話:093-691-0812
URL:https://www.kitakyu-sports.jp/intro/nishi/
浅生スポーツセンター【戸畑区】
浅生スポーツセンターは戸畑区にあった9つのスポーツ施設を集約して、平成28年にオープンした明るく近代的な施設です。
JR戸畑駅から徒歩13分と交通の利便性が高い戸畑区の中心部に位置しており、健康増進・地域の活性化を目的として整備されたものです。
体育館・アリーナ、室内温水プール・柔剣道場・弓道場、トレーニング室・多目的室、テニス場・多目的広場があります。駐車場・駐輪場や、シャワールーム・ロッカールームも完備しており、何時も多くの利用者で賑っています。
トレーニング室の詳細
利用時間
9時～21時
(年末年始(12月29日～1月3日)を除く)
利用料金
1人1回2時間以内※市民以外も利用可
高校生以上:1回450円、回数券(10枚)3,600円、定期券(1ヶ月)5,400円
年長者:1回130円、回数券(10枚)1,080円、定期券(1ヶ月)1,620円
※利用時間には準備、後片付け、着替え(シャワー)も含まれます。
※室内シューズをお持ち下さい。
※各器具の使用説明はしますが、トレーニング内容等の指導等は行っておりません。
トレーニング機器
ツイストマシン(2人用)1台
WELL ROAD 200E 5台
コードレスバイクV67-V77 6台
コードレスステッパーS 3X 1台
トータルボディPROⅡ 1台
ファナシス チェストプレス 1台
ファナシス フライ 1台
ファナシス シーテッドロー 1台
ファナシス ロータリートーソ＆ツイスト 1台
ファナシス アブドミナル＆パック 1台
ファナシス ホリゾンタルレッグプレス 1台
ファナシス レッグカール＆エクステンション 1台
ファナシス ラットプルダウン 1台
45°バックエクステンションベンチ 1台
ベントレッグアブイドミナル 1台
フラットアジャスタブルベンチ 1台
スミスマシン 1台
全自動血圧計 1台
体内脂肪計 1台
トレーニング室以外の設備
バレーボール
バスケットボール
バドミントン
卓球
多目的室
温水プール
会議室
柔剣道場
弓道場
庭球場(屋外)
多目的広場(屋外)
アクセス
基本情報
住所:〒804-0062 北九州市戸畑区浅生2-1-1
アクセス
JR鹿児島本線戸畑駅下車、徒歩約20分
西鉄バス「戸畑区役所」下車、徒歩約2分
駐車場:87台
電話:093-883-5501
FAX:093-883-5503
URL:http://aso-sports.org/
まとめ
北九州市の市営ジムを紹介しましたが、いかがでしたか？
体育館の数に対してトレーニングジムがある施設は多くありませんが、民間のジムに比べて料金がとても安いので、家から少し遠くても行く価値があります。利用できるトレーニング機材の種類は豊富で、初心者から筋トレを極めたい上級者まで、どなたでも利用しやすい環境が作られています。
1回から利用可能なのでトレーニングに興味のある方から運動不足でお悩みの方まで、まずは気軽に行ってみましょう！
