福岡の『RIZAP』Google評価：★★★★★(4,2)

『RIZAP(ライザップ)』は短期間でボディメイクを目指せるパーソナルトレーニングジムとして、多くの支持を集めています。完全個室でのマンツーマントレーニングを採用し、科学的根拠に基づいたプログラムで効果を実感しやすいのが特徴です。
提携医師や管理栄養士との連携による総合サポート体制も充実しており、ダイエット初心者や挫折を繰り返してきた方にも最適です。福岡市内には4店舗があり、天神や博多などアクセスの良さも魅力の一つです。

特に「結果にコミットする」をモットーに専任トレーナーが最後まで寄り添い、食事や生活習慣のアドバイスを含めた包括的なサポートを行います。福岡で理想のボディを目指すなら、RIZAPも検討してみてくださいね。

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RIZAPユーザーの口コミ

店舗によって口コミが異なることはもちろんのこと、同店舗内でも口コミによる評判に差があることがわかります。

トレーナーとのトレーニングとアドバイスどおりに生活すれば、痩せる！が、本気で強い意思を持って挑まねば、結果はついてこない！金額がすごく高いが、健康維持の為に必要な知識や習慣が身につくのは、生涯の宝物。金額が高いと考えるか否かは、人それぞれの価値観。本気で痩せ、生涯、健康に過ごしたいなら、利用すると良い。
引用：ライザップ博多店のGoogleビジネスプロフィール

RIZAP会員になると、全国のマシン部屋を予約し利用できるので、今回福岡天神店で初めて利用してみました♪

東京銀座店の場合は3部屋利用でき、それぞれの部屋に10種類以上のトレーニングができるマシンが1台あるだけですが、この福岡天神店はチョコザップのように、原則1マシンに付き1つの種目のみトレーニングできるタイプでしたね。
しかも福岡天神店はマシン部屋は1部屋のみのようです。
しかしながら、東京銀座店のように狭くはなく、かなり広い空間でしたね。

以下のマシンがありました。

ラットプルダウン
レッグエクステンション
チェストプレス
バックエクステンション
オーバーヘッドプレス
腹筋用ベンチ
引用：ライザップ天神店のGoogleビジネスプロフィール

脚痩せのために試しに行きました。
私は身長170で50キロですが、脚の筋肉だけが太くししゃも脚なのが悩みでした。
私は脚痩せだけできればよかったのに、背筋、腹筋、胸筋もつけましょうと言われ、なかなか脚のほうはしてくれませんでした。
食事制限もきつかったですがちゃんとやりました。
全て終わってから測定すると、筋肉は増えておらず、脂肪が増えていました。3キロ太りました。

やめてから、電話やメールがうざかったです。
どうにかして契約させようとしてきます。

これなら美容外科でボトックスうてばよかったです。
そのほうが安いし。とても後悔しています。
引用：ライザップ天神店のGoogleビジネスプロフィール

完全プライベート指導のジムです。
清潔感がありスタッフの方も親切丁寧な対応です。
価格に見合った成果が得らえます。自動車で行く場合は、近隣の有料駐車場を利用することになります。

無料カウンセリングで納得がいくまで説明があります。もちろん常識での範囲内の時間なんですが。決して押し売りや契約するまで退室できないということは、ありませんので気軽に無料カウンセリングを受けてみることをお勧めします。

セッション（トレーニング）は、ウエイトトレーニングと食事指導中心で個別指導を行いながら最大限の効果が得られるように全スタッフが応援してくれます。ウエイトトレーニングでは、最大限の効果を実感できます。トレーニング１回終える毎に、体系に変化が感じられました。

食事指導については、ネガティブな情報をよく見かけますが、実際は、普段ある食材を工夫して食べるだけ。むしろ自分が何を食べたかが視覚化できかつトレーナーからのアドバイス等で現在の体型にあった必要な栄養素をとることができます。私は、3日で体調がよくなりました。

糖質制限中（ダイエット時）もエネルギー不足や栄養が偏らないようにトレーナが適切にアドバイスしてくれるので、安心して３食いただけます。時には、お昼から牛ヒレステーキをガッツリいただいていました。この食事指導も常に最大限の効果が得らるように、内容は変化します。糖質制限事は辛いとか食べるものがないとか言われていますが、それはちょっとした工夫が足りないだけです。この食事指導とウエイトトレーニングを組み合わせることで、リバウンドしにくい、理想の体型を作り上げていきます。
食事や栄養関連のサポートも充実しており、電話サポートで日中は管理栄養士が質疑に親切丁寧に教えていただけます。その内容も専属トレーナーに情報が共有され、常に結果へコミットするカリキュラムと体制を維持しています。

近年混雑しているようで、スケジュールには余裕をもって、まずは無料カウンセリングからどうぞ。

ライザップ会員から紹介優遇制あり。入会金などが優遇される制度です。詳しくは、直接問い合わせください。
引用：ライザップ小倉店のGoogleビジネスプロフィール

計画的に指導が、行われて大変感謝し、週に2日通っております。指導してる方に感謝、感謝❗通うのがたのしみです。
引用：ライザップ久留米店のGoogleビジネスプロフィール

RIZAPユーザーのビフォーアフター

以下の表は、ホームページに掲載されている事例をもとに作成しました。

◆トレーニング前後のビフォーアフター

※効果には個人差があります。

Googleビジネスプロフィール内では、下記のような結果を報告している口コミも見かけています。

日々変わってゆく体型に、本当に嬉しくなります。昔の服着れるようになりましたよ。
引用：ライザップ博多店のGoogleビジネスプロフィール

理想のボディを目指す『RIZAP』公式HPはこちらから

【継続できるか不安な方へ】RIZAPがおすすめな3つの理由

【写真】ライザップ天神店

福岡で「ダイエットに挑戦したいけど、続けられるか不安」と悩んでいる方にもRIZAPはおすすめです。挫折しやすいダイエットの悩みを解消するサポート体制と、継続しやすい仕組みが整っています。以下に、『RIZAP』がおすすめな理由を3つ挙げます。

おすすめ理由① 個別対応で無理なく進められる

『RIZAP』では、運動経験や体力に応じてオーダーメイドのプログラムを設計。初心者でも無理なく進められるため、挫折しがちだった方にも最適です。トレーニングは「導入期」「シェイプアップ期」「スタイルアップ期」の3段階に分けて行われ、それぞれの進捗や体力に応じて調整されます。
また、専任トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるため、常に寄り添った指導を受けることができ、一人では難しい目標達成も可能になります。

おすすめ理由② 忙しい方でも効率よく結果を出せる

『RIZAP』のトレーニングは、1回50分・週2回のスケジュールが基本。短時間で集中して取り組むことができるため、仕事や家事で忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
さらに、科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導がセットになっているため、無駄なく効率的にダイエットを進められます。福岡市内の複数の店舗は天神や博多などのアクセスの良い立地にあり、時間を有効活用したい方に特におすすめです。

おすすめ理由③ 健康と美しさを両立できるサポート体制

『RIZAP』は専任トレーナーだけでなく、提携医師や管理栄養士、カウンセラーがチームとなり総合的にサポート。運動だけでなく、食事指導や生活習慣の改善も徹底的に行います。この体制により、健康的でリバウンドしにくい体づくりを実現。
さらに、トレーニング中に感じる不安や悩みも相談しやすい環境が整っているため、安心して続けられるのがポイントです。

【ジム初心者の方へ】RIZAPがおすすめな3つの理由

運動経験のない方や、これまでジム通いが続かなかった方にも『RIZAP』はおすすめです。その理由を3つに分けて解説します。

おすすめ理由① 無理のないプログラム設計

初心者が無理なく取り組めるよう、トレーニングは基礎を固める「導入期」からスタートします。この段階では、トレーニングフォームの習得を重視し、筋力や体力に応じた適切な強度で行われます。
また、トレーナーが個々の進捗を見ながらプログラムを調整するため、「ついていけない」と感じる心配がありません。運動が初めての方でも、安心して続けられる仕組みが整っています。

おすすめ理由② 完全個室で集中できる環境

『RIZAP』のトレーニングは、完全個室のプライベート空間で行われるため、他人の目を気にせずトレーニングに集中できます。
初心者のお悩みに多い「周りの視線が気になってしまう」「ジムの雰囲気に馴染めない」といった不安を緩和する環境が整っています。静かな空間でトレーナーとマンツーマンで進められるため、初心者の方でもリラックスして取り組むことが可能です。

おすすめ理由③ 専門スタッフの丁寧なサポート

初心者が安心してスタートできる理由の一つが、専任トレーナーの丁寧な指導です。わからないことがあればすぐに質問できる環境が整っており、トレーニングの進め方から食事の管理まで親身に対応してもらえます。
また、運動が苦手な方でも始められやすいように、トレーニングだけでなくメンタル面のサポートも充実しているため、無理なく続けることができます。

まずは無料体験から！『RIZAP』公式HPはこちらから

RIZAPのトレーニング内容

【写真】ライザップ博多店

『RIZAP』のトレーニングは、一人ひとりの目標や体力に合わせた完全オーダーメイド型。トレーニングは「導入期」「シェイプアップ期」「スタイルアップ期」の3段階に分けて進行し、効率的に目標へと導きます。

専任トレーナーによる指導は、筋力トレーニングを中心に基礎代謝を高めることを目的とし、無理のないペースで進められます。さらに、管理栄養士による食事指導も並行して行われ、運動だけでなく生活習慣そのものを改善。科学的根拠に基づいた緻密なメニューが、効果的で健康的な体づくりをサポートします。

RIZAPの料金

『RIZAP』では、結果にコミットするための高品質なプログラムを提供しており、料金にはトレーニング、食事指導、アフターサポートが含まれます。

『RIZAP』では目標に合わせた柔軟なプログラムや、個別にカスタマイズされた食事指導を行なっています！自分のライフスタイルや予算に合ったプランで目標達成を目指していきましょう！まずは公式HPから無料体験を申し込んでみるのもおすすめです◎
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RIZAPの店舗一覧

【写真】ライザップ小倉店

福岡県内にある『RIZAP』4店舗の情報です。

ライザップ天神店

住所：福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
アクセス：赤坂駅 徒歩5分、西鉄福岡駅 徒歩9分
営業時間：7:00～23:00

ライザップ博多店

住所：福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
アクセス：博多駅 徒歩6分
営業時間：7:00～23:00

ライザップ小倉店

住所：福岡県北九州市小倉北区紺屋町5-5 小倉パークビル6F
アクセス：小倉駅 徒歩8分
営業時間：7:00～23:00

ライザップ久留米店

住所：福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2F
アクセス：西鉄久留米駅 徒歩9分
営業時間：7:00～23:00

まとめ

『RIZAP』は福岡で自分の理想のボディメイクを目指す方にもおすすめなジムです。完全個室でのトレーニング、科学的なアプローチ、手厚いサポートにより、短期間で理想の体を目指していきます。自分ではなかなか結果を出せない方や効率よくダイエットしたい方におすすめです。まずは無料カウンセリングで、自分に合ったプランを確認してみましょう！
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