手軽にジムなどで運動したいけど、フィットネスクラブに入会すると料金が…という方にオススメしたいのが市営の体育館やスポーツ施設にあるトレーニング室です。
二時間で数百円から利用できるので、入会金などは必要ありません。また更衣室やシャワー室が完備されている施設も多く、運動の後に汗を流せます。
プールやテニスコートなどがあれば、さらにさまざまな運動を楽しめます。
今回は福岡県の春日市、大野城市、大宰府市にある、トレーニング施設を備えた市営体育館をご紹介します。近隣にお住いの方は運動不足の解消にぜひ利用してみて下さい。
Contents
春日市総合スポーツセンター【春日市】
こちらの『春日市総合スポーツセンター』は、屋内施設の他に屋外施設も充実しているスポーツセンターです。
トレーニングルームには有酸素マシンや筋力トレーニングマシンなどの機械類が充実。また悪天候でも大丈夫な屋内型ランニングコースも完備しています。
他に卓球場や温水プールなどもあり、一日中スポーツが楽しめます。シャワールームやロッカー付きの更衣室もあり、スポーツ後の着替えにも便利です。
春日市総合スポーツセンターの設備
トレーニングルーム・・・有酸素マシン、筋力トレーニングマシン、フリーウェイト、筋持久力、コンディショニングマシン。ランニングコース
ロッカー・・・あり
トイレ・・・あり(男女別トイレ・多機能トイレ・車いす対応トイレ)
シャワー・・・あり
更衣室・・・あり(脱衣所付き)
その他の施設
屋外テニスコート・・・6面
卓球場・・・20面
温水プール・・・25m×7レーン
施設を借りる条件
成人の引率付き中学生、高校生以上
初回利用時に利用者登録カードを作成する
利用料金(2時間以内)
市内在住の高校生以上・・・440円
市内在住の65歳以上・・・220円
市内在住の障がい者および介助者・・・220円
市外在住の高校生以上・・・880円
市外在住の障がい者および介助者・・・440
春日市総合スポーツセンターの基本情報
施設名:春日市総合スポーツセンター
住所:福岡県春日市大谷6-28
電話番号:092-571-3234
利用時間:9:00～22:00
（トレーニング室利用は21:30まで）
休館日:毎月第3月曜日(祝・休日の場合は、一番近い後営業日)、12月28日～1月4日
駐車場:あり(258台収容)
アクセス:JR春日駅から徒歩15分/西鉄春日原駅から徒歩19分
(火・金・土・日曜のみ無料巡回バス運行あり)
公式HP:https://information.konamisportsclub.jp/trust/kasuga/
クローバープラザ【春日市】
春日市にある『クローバープラザ』は体育館やグラウンドなどの運動施設だけでなく、点字図書館やスタジオ、研修施設なども備えた複合施設です。
はじめてトレーニング室を利用する際には健康状態や運動についてのチェックがあります。その場で血圧測定もできるので、高齢の方も安心して運動ができそうですね。
同じ施設内にレストランもあるため、運動してお腹が減っても大丈夫ですよ！
春日市・クローバープラザの設備
トレーニングルーム・・・チェストプレス、シーテッドロー、レッグプレス＆カーフレイズ、レッグカール＆エクステンション、アダクション＆アブダクション、ミッドミル(ルームランナー)、コードレスバイク、NR-Sツーハンドステーション、トータルボディPROII、ベルトバイブレータ
コインロッカー・・・あり(1回100円)
トイレ・・・あり
シャワー・・・あり
更衣室・・・あり
その他の施設
プール
卓球室
アーチェリー場
フィットネスルーム
施設を借りる条件
中学生以上(中学生はウェイトマシンに制限あり)
利用者カードの提示(利用者カードをお持ちでない方は、生年月日の入った証明書が必要)
利用料金
大人・・・360円
65歳以上・・・無料
別途、ロッカー代100円が必要です。
春日市・クローバープラザの基本情報
施設名:クローバープラザ
住所:福岡県春日市原町3丁目1-7
電話番号:092-584-1212
FAX番号:092-584-1214
利用時間:平日・土曜: 9:00～21:00
日曜・祝日: 9:00～17:00
休館日:毎週月曜日(祝日の場合はその翌日)
※第4月曜日は開館
年末年始(12月28日～1月4日)
駐車場:232台(内、まごころ駐車場22台)
アクセス:春日駅すぐ
公式HP:http://www.cloverplaza.jp/
太宰府史跡水辺公園【太宰府市】
平成22年の大規模な改修工事後に市民プールとして再オープンしたのが『太宰府史跡水辺公園』です。
トレーニングルームには有酸素運動ができるエアロバイク等だけでなく、筋力トレーニングにおすすめのチェストプレスやアブドミナルベンチなどもそろっています。
特に筋力トレーニングに最適なトレーニング器具の種類が豊富なので、筋力アップを目指す方におすすめの施設です。
2時間で大人200円という安さも公共の施設ならでは。手軽に運動したい方はぜひ利用してみてください。
太宰府史跡水辺公園の設備
トレーニングルーム・・・エアロバイク、ランニングマシン、ウォーキングマシン、チェストプレス、ラットプルダウン、アブドミナルベンチ、ローイング、レッグカール＆エクステンション、バックエクステンションベンチ
ロッカー・・・あり(300台)
トイレ・・・あり
シャワー・・・あり
更衣室・・・あり
その他の施設
屋内プール・・・25m×8コース
ジャグジープール
屋外プール・・・流れるプール・幼児プール・スライダー
施設を借りる条件
高校生以上
利用料金(2時間)
大人・・・200円
65歳以上・・・100円
障がい者・・・100円
太宰府史跡水辺公園の基本情報
施設名:太宰府史跡水辺公園
住所:福岡県太宰府市大字向佐野18番地
電話番号:092-921-8668
利用時間:午前9:00〜午後9:30(最終入館21:00)
休館日:毎週月曜日(祝日の場合はその翌日)年始年末(12/28～1/4)
臨時休館日(メンテナンス)※屋外プールの営業期間は、休まず営業します
駐車場:あり(60台)
アクセス:都府楼前駅[出口1]から徒歩7分
都府楼南駅から徒歩15分
公式HP:https://ssk-dazaifu-pool.com/
太宰府市いきいき情報センター【太宰府市】
引用:太宰府市HP
『太宰府市いきいき情報センター』のトレーニングルームは、有酸素運動や筋力トレーニングにおすすめの器具があります。
運動の前にチェックする血圧計や体脂肪計なども備えられています。さらに運動後の疲労回復に便利なマッサージチェアーや全身マッサージローラーなども完備。
こちらの施設を利用するには一時間程度の講習を受ける必要があります。しかしそれ以降は予約なしで使えるので近隣にお住まいの方にはおすすめです。
太宰府市いきいき情報センターの設備
トレーニングルーム・・・ランニングマシン、エアロバイク、ステアクライマー、アブクランチ、チェストプレス、ラットプルダウン、レッグエクステンション、レッグプレス、レッグカール など
ロッカー・・・あり
トイレ・・・あり
シャワー・・・あり
更衣室・・・あり
施設を借りる条件
事前に登録講習会(予約制)を受講された方のみ
【利用料金(2時間)】
高校生(又は16歳以上)・・・250円
一般・・・350円
65歳以上・・・170円
太宰府市いきいき情報センターの基本情報
施設名:太宰府市いきいき情報センター
住所:福岡県太宰府市五条三丁目1番1号
電話番号:092-928-5000
利用時間:9:00～21:30
休館日:毎月最終水曜日、年末年始
駐車場:最初の1時間300円(以後1時間毎200円)
アクセス:「二日市駅」から太宰府線に乗り換え、「五条駅」から徒歩約1分
九州自動車道「太宰府インターチェンジ」から車で約8分
http://www.dazaifu-info.or.jp/
大野城総合公園(まどかパーク)【大野城市】
『大野城総合公園(まどかパーク)』は大野城市にあるにあるトレーニングルームにです。
ジム顔負けの様々な種類のトレーニング機器が置いています。また体力作りのための体力測定器具も設置。室内で使用する内履きと運動のしやすい服装であれば、高校生以上ならどなたでも使用できます。コインロッカーや更衣室があるのも便利ですね。
大野城総合公園(まどかパーク)の設備
トレーニングルーム・・・コードレスバイク・トレッドミル・クロストレーナー・ステアクライマー・ダンベル・各種筋力トレーニング器具・バランスボール・メディシンボール・マッサージ器具・体力測定器具他
コインロッカー・・・あり
トイレ・・・あり
シャワー・・・あり
更衣室・・・あり
その他の施設
テニスコート
バスケットボール(2面)
バレーボール(2面)
バドミントン(6面)
卓球(28台)
施設を借りる条件
高校生は生徒手帳など、65歳以上の人は免許証などの身分証明書を提示
利用料金(2時間)
高校生・・・140円
一般・・・210円
65歳以上・・・140円
大野城総合公園(まどかパーク)の基本情報
施設名:大野城総合公園(まどかパーク)
住所:福岡県大野城市乙金618-12
電話番号:総合体育館:092-503-0021、092-503-0030(予約専用)
利用時間:午前9時～午後10時(受付は午後9時まで)
休館日:毎月第3木曜日(祝日の場合は翌日)、年末年始(12月28日～翌年1月4日)
駐車場:あり(269台収容)
アクセス:九州自動車道・太宰府I.C.出口より約5分
大野城市コミュニティバス「まどか号」(巡回バス)
JR大野城駅(大城ルート)乗車→約20分→総合公園入口下車→徒歩10分
大野城市HP:http://www.city.onojo.fukuoka.jp/
すこやか交流プラザ【大野城市】
大野城市には『すこやか交流プラザ』があり、健康増進室では自転車エルゴメーターやトレッドミルを使っての運動ができます。
ただしこちらの利用は大野城市に在住か勤務している40歳以上に限ります。初回の会員登録で1年以内の特定健診結果票のコピーか治療中の病気がある人は主治医の許可が記載された健康手帳が必要になります。
健康増進や病気予防のための運動が必要な方のための施設です。こちらの条件に該当する方は安く利用できます。
大野城市・すこやか交流プラザの設備
トレーニングルーム・・・自転車エルゴメーター、トレッドミル
ロッカー・・・なし
トイレ・・・あり
シャワー・・・なし
更衣室・・・なし
施設を借りる条件
市内に居住または勤め先のある40歳以上の人
※1年以内の特定健診結果票(同等の検査でも可)のコピーが必要
※治療中の病気がある人は主治医の許可が記載された健康手帳が必要
利用料金(2時間)
大人・・・300円
大野城市・すこやか交流プラザの基本情報
施設名:すこやか交流プラザ
住所:大野城市瓦田四丁目2番1号(すこやか交流プラザ2階)
電話番号:092-501-2322
利用時間:月・水～土曜日の9:00～18:00(最終受付17:00)
休館日:祝祭日、8/13～8/15、12/28～1/4、健康度測定日
駐車場:あり(35台)
アクセス:春日原駅より徒歩約16分
福岡南バイパス水城料金所より車で約15分
大野城市HP:http://www.city.onojo.fukuoka.jp/
まとめ
福岡県の春日市や大野城市、大宰府市には様々なジムトレーニングができる施設があるんですね。公共施設なだけあって利用料金も格安。
手軽に費用をかけずに運動をしたい方におすすめです。近くにお住いの方はぜひ利用してみてはいかがでしょうか。
また、公共のトレーニングルームでは成果が出にくいと感じる方には、パーソナルトレーニングジムの利用がおすすめです。
記事：【料金比較あり】福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム
