2人でするヨガ・動く瞑想とも呼ばれる「タイ古式マッサージ」で、心身ともにリフレッシュしませんか？ センと呼ばれるエネル…

パーソナルトレーニングは、有名人が行ったり、トレーニングに慣れている方が行うもの、高い料金を取られる…というイメージがあ…

「パーソナルトレーニング」を聞くと、料金が高かったりトレーニングに慣れていないと通えないイメージがあるかもしれません。 …

「トレーニングジムに通いたい」と思っても、どこのジムがいいのか迷いますよね。 初心者や運動に不慣れな方でも通えるのかど…

運動をしたいと思ってランニングやウォーキングを始めてみたけど、天気に左右されてサボりがちになってしまったり、ダイエットの…

運動・トレーニングは、自分の理想の体になるためにボディメイクをする方法の一つですが、一人ひとりによって目的が違ってきます…

トレーニングをはじめようとしている方の中には、トレーニングジムに通おうとお考えの方もいらっしゃるかと思います。 しかし…

仕事や家事、育児で疲れが溜まって身体がつらいという方も多いのではないでしょうか。 「マッサージで癒やされたいな」とお…

肩こりや首のハリでお悩みの方は多いのではないでしょうか？ スマホやパソコンの長時間使用など、日々の生活で肩や首への負担…

トレーニングを始めたいと思っても、どこのジムに通うのがいいか迷いますよね。 街中には多くのトレーニングジムがあり、ジム…